【コラム更新】冬を元気に乗り切ろう♪11月・12月の旬の食材特集

2017年11月2日更新♪

メトラッセコラムを更新しました!

今回のコラムは『冬を元気に乗り切ろう♪11月・12月の旬の食材特集』です☆

 

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冬は寒さや乾燥が原因で免疫力が低下しやすくなるので、食事から栄養を摂る必要があります。

特に、効率的に栄養を吸収することができるため、「旬の食材」を食べることが大切です。

今回は、なぜ旬の食材が身体に良いのかについてと、11月・12月にオススメの旬の食材をご紹介します。

 

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