本格エイジングケア化粧品からプチプラコスメまで「美しく可愛くハッピーに！」

2018年8月3日更新♪

メトラッセコラムを更新しました！

今回のコラムは『夏バテ気味の人には「夏野菜」がオススメ！旬の食べ物で身体の内側からケア』です☆

暑い日が続くと、食欲が減少し身体がだるく感じるなど、夏バテの症状が出てくる方も多いのではないでしょうか。
夏バテ解消には、身体に必要な栄養素を取り入れてあげることが大切です。特に旬の野菜は栄養価が高く、その季節に身体が必要としている栄養素を豊富に含んでいます。
今回は、夏バテ気味の人にオススメの夏野菜をご紹介します。

簡単に手に入り、外食でも選びやすい食材ばかりなので、旬の食べ物で夏バテを吹き飛ばしましょう！

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https://metllasse.com/column/lifestyle/_d-summer-vegetable/